JOMO (Joy of Missing Out)
Lejos del tráfico, de los teléfonos móviles o del Everest existe un turismo cuyo objetivo es convertir al silencio en tu mejor compañero de viaje. ¡Anímate a probarlo!
Texto: Elena Mandacen | Ilustración: Lara Lars
El turismo de silencio es por tanto una tendencia cada vez más en alza y que lo que busca es dejar atrás el estrés, la ansiedad y la exigencia por estar siempre al día de todo. Conectar con tu yo.
“En el Valle de Tena (Pirineo aragonés), rodeados de hayas y bosques encantados, donde antiguamente se reunían mujeres a las que tomaron por brujas, se celebró el pasado puente de mayo un retiro de yoga, meditación y mindfulness dirigido por Macarena Cutillas. En este retiro, nos relajamos a través de la respiración pranayama, los mantras y los malas (un collar de cuentas hindú), aprendimos a conectar con la inspiración y la expiración mientras practicábamos flow y vinyasa yoga, viajamos con los sonidos en una noche estrellada y nos descontracturamos con profundos masajes.”
Pasar tiempo en la naturaleza nos ayuda a centrar nuestra atención en lo importante.
Toda la información y fotos del retiro:
https://www.californianhotyoga.com/retiros/pirineos-2019
