Teoría y práctica de la Meditación:
El viaje más importante es hacia tu interior

Sientes miedo? ¿Tienes ansiedad? ¿Te está costando dormir? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Estar en el momento presente y vivir desde la calma y la serenidad?

¿Quieres sacar tu maximo potencial y crear la vida de tus sueños? ¿Eliminar todos esos patrones limitantes, bloqueos y emociones que no te dejan avanzar? ¿Quieres integrar todos los beneficios de tus prácticas de Yoga o actividades deportivas?

¡El domingo te lo contamos todo! Te vas a dar cuenta de que el poder está en ti, siempre lo ha estado y lo estará. Déjate sorprender por lo fácil que es meditar. Déjate sorprender por algo tan sencillo como la Meditación, que puede ayudarte a cambiar y mejorar tu vida física, emocional, mental y espiritualmente.

Nuestro objetivo es desmitificar la Meditación, derribaremos todos los mitos acerca de la Meditación y te ayudaremos a bajar tus barreras para llevarte a confiar en cada una de tus prácticas, llevarte a confiar en tu intuición y el poder del viaje más importante de tu vida, el que haces cada día hacia tu interior.

En este taller hablaremos de los beneficios de la Meditación, te explicaremos de una manera sencilla cómo nos cambia la Meditación ayudándonos a evolucionar, a eliminar viejos bloqueos, a sentirnos mejor y a crear esa vida con la que soñamos.

Abarcaremos también el aspecto científico hablando brevemente sobre las distintas ondas cerebrales. Crearemos un espacio en el que poder compartir todas nuestras inquietudes sobre la Meditación y haremos una práctica.