La clave para aumentar la confianza y autoestima es tener una mentalidad de crecimiento. En este Taller exploraremos las creencias limitantes y las diferencias entre la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Cómo podemos cultivar nuestra autoestima y confianza a nuestro máximo potencial.

«Una persona se convierte en aquello que él cree que es. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio.»
Mahatma Gandhi

Este Taller consiste en:

● 60 min. de Asana enfocado en llevar la atención hacer dentro y despertar la confianza en uno mismo. Haremos una Práctica en el que juguemos con las posturas desde el momento presente con plena consciencia.

● Una Meditación y Visualización

● Charla y ejercicios cómo despertar nuestro potencial

Después sentirás:
▸ Más paz y liberación
▸ Más energía y motivación para tomar acción hacia tu potencia
▸ Mejorarás la capacidad de afrontar y superar problemas
▸ Seguridad en ti mismo para tomar decisiones
▸ Más contento y feliz!