Taller de Yoga Chikitsa
Autoconciencia corporal y ajustes para la salud
Fecha y hora: Domingo 23 de septiembre de 10:00 a 14:00 h.
Duración: 4 horas
Profesora: Italo Menconi
Nivel: Todos los niveles
El concepto chikitsā hace referencia a un conjunto de saberes para restaurar y mantener la salud.
Este taller tendrá como objetivo dotar a los participantes de mayor conciencia corporal sobre los desequilibrios, las lesiones, las compensaciones, los malos hábitos corporales… para después aportar diferentes asanas (posturas) que ayudarán a mejorar las lesiones crónicas o sanar el cuerpo, mediante su práctica cotidiana.
Es precisamente en la práctica habitual de asanas (pues es un espejo de nuestro día a día y personalidad) donde mayor autoconciencia se requiere ¿nuestra práctica refuerza los desequilibrios internos o bien está contribuyendo a armonizar el cuerpo y sanarlo?
El taller se orienta como una sesión práctica, primero realizaremos un diagnóstico sobre la estructura corporal de los participantes, en segundo lugar, revisaremos los ajustes y las posturas más adecuadas para dotar de mayor salud y, finalmente, se realizará una práctica ajustada a los diferentes niveles y participantes para reforzar los aprendizajes obtenidos.
Incluye Masterclass de Ashtanga
Imparte: Italo Menconi. El profesor Italo tiene más de 30 años de experiencia.
¡Apto para todos los niveles! - Imprescindible reserva.
