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Amalia Paena

Flow Hot Yoga: cardio, fuerza y flexibilidad a 38 grados.

Por Amalia Paena.

Flow Hot Yoga es un método nacido en la India, que triunfó en Estados Unidos y llega ahora a España de la mano de Macarena Cutillas en su centro Californian Hot Yoga, donde también puedes encontrar otros estilos de yoga con calor, como Hot, Hatha o Yin Yoga.

yoga en equipo

Flow Hot Yoga es un estilo ideal si lo que buscas es cambiar tu cuerpo, ya que combina cardio, fuerza y flexibilidad a una temperatura de 38 grados centígrados. Es decir, sí o sí, sudarás la camiseta… Y el calor potencia los beneficios y efectos del yoga en el organismo y simula el clima de su lugar de origen, India.

 

Lee el post completo:
http://blogs.runners.es/fitness/2016/11/21/flow-hot-yoga-cardio-fuerza-y-flexibilidad-a-38-grados/

© Californian Hot Yoga

Dirección:

Calle Fernando El Católico, 23
 
28015 Madrid
 
Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

Recuerda:
“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”
¡Libérate!

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