El día que descubrí los beneficios del Yoga
- Por Susana García
El yoga no es un deporte.
El yoga no es “relajarte”.
El yoga no es poner posturas imposibles.
El yoga es entrenar la mente.
Macarena Cutillas lleva siendo un referente en este mundo desde hace años. En 2013 abrió el primer centro y ahora inaugura un segundo en La Moraleja.
En ambos imparte Yoga Integral, ofreciendo distintos estilos de yoga: Hot yoga, Hatha, Ashthanga, Yin Yoga e Iyengar.
En clase no practicamos ni hacemos yoga. Eso se hace precisamente desde el momento en el que salimos de clase. En clase “se aprende” yoga, y luego, se pone en marcha lo aprendido.
Me fascinó la idea. El mundo del yoga se había acercado a mí (y yo a él) muchas veces. Incluso fui varias veces a preguntar al centro que tienen en la calle Fernando El Católico en Madrid.
Siempre he creído que es un mundo fascinante pero admito que la falta de tiempo, cierta pereza y algunas de las cosas que lo rodean, me lo han impedido.
Pero puede que las cosas sucedan cuando tienen que suceder y creo que me he encontrado con él cuando más falta me hacía. No tengo un minuto libre pero me he prometido repetir y darle al yoga (o, mejor dicho, a mí) otra oportunidad. Porque ayer salí fascinada.
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