Manuela Vellés nos recibe en una clase de yoga muy especial, organizada por el estudio Californian Hot Yoga, para contarnos sus recetas para una vida saludable.
La actriz madrileña lleva años practicando ‘hot yoga’ o ‘yoga caliente’ –se llama así porque se practica a 40 grados- y no hay más que verla para asegurar que no hay mejor aliado para estar en forma.
¿Desde cuándo practicas yoga?
- Llevo practicando yoga un montón de años, alrededor de siete. Comencé porque una amiga mía se hizo profesora de ‘hot yoga’ y fue ella la que me animó. Al principio iba solo a acompañarla, pero, poco a poco, me fui enganchando. Debo decir que me llevó tiempo acostumbrarme a hacer yoga a 40 grados, pero luego es una maravilla.
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http://enforma.hola.com/bienestar/201611171119/entrevista-manuela-velles-yoga/
