Agosto

Descubre el Yin yoga

“La práctica de Yin Yoga es una experiencia única hacia lo profundo y la quietud, es un camino de conexión con las capas más profundas del ser. Desde lo más superficial hacia lo más profundo. En una clase de Yin Yoga llegamos a trabajar el dolor con un enfoque hacia la auto-exploración y el descubrimiento. Yin Yoga energiza y abre el cuerpo físico, pero además trabaja también con gran profundidad a nivel emocional y psicológico. Cuando uno permanece más de cinco o seis minutos en una postura de estiramiento profundo, no solo experimenta con su cuerpo, sino con su mente y sus emociones, y siente como la práctica conduce a las profundidades de uno mismo a través de la quietud del cuerpo.“