Retiros de Yoga Californian Hot Yoga

‘Vuelve a tus orígenes’ es un Retiro que te mostrará tu instinto más básico, el de vivir riéndote, divirtiéndote, sin juzgarte, superándote, escuchándote y entendiéndote, que te enseñará que lo más valioso de la práctica de yoga reside en la consciencia, a través de la cual, puedes ejercer el poder de autoconocimiento y autotransformación que el yoga contiene. Para mejorar tu práctica personal estudiaremos y aplicaremos los conceptos que descubrieron los antiguos yoguis que componen el sistema de la práctica, son conceptos de energía sutil como las doshas, los vayus, las gunas, el prana y los nadis. Nos adentraremos también en la meditación a través del Mindfulness creando un espacio para el cuidado del cuerpo y de la mente. Damos una gran importancia a la comida, pues una alimentación saludable es una parte muy importante del Retiro en la que ponemos especial dedicación.