Macarena Cutillas, directora del centro Californian Hot Yoga de Madrid, nos presenta el Hot Yoga, una modalidad que está teniendo cada vez más auge y que se practica en una sala a 42º calor con un 40% de humedad. Se compone de una serie de 26 posturas y 2 ejercicios de respiración, que logran reestructurar toda la energía del cuerpo. Además, esta técnica permite modelar la figura y sanar la mente.
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