21 tipos de Yoga para dejar boquiabiertos todos tus chakras.
Conoce los tipos más comunes de Yoga, desde el Hatha al Sivananda.
«La base de esta técnica está en el Ashtanga Vinyasa. Se centra en la sincronización de la respiración con el movimiento, fluyendo de postura a postura mientras se trabajan la fuerza y la elasticidad. Todo en una sala a 38 grados», declara Macarena Cutillas, directora de Californian Hot Yoga.
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