La práctica de yoga engloba toda una filosofía de vida, puede que empecemos realizando posturas en nuestra esterilla para calmar y sanar nuestro cuerpo, al cabo de un tiempo comenzamos a ser conscientes de la respiracion adentrándonos en la dimensión «mente» invisible e imperceptible pero igual de importante, con el tiempo hay quienes llegan a meditar, que no es dejar la mente en blanco pues eso seria imposible, la meditación nos conecta con nuestro espíritu o esencia.
Todo esto es un recorrido para algunos largo y para otros corto o incluso con un orden completamente diferente del que aquí explicamos! Pero es un camino que hacemos juntos con las luces y las sombras de enfrentarnos a nosotros mismos! Lo cierto es que si todo esto no lo llevas fuera de tu esterilla, si no lo incorporas a tu vida diaria el Yoga no sirve para lo que fue creado: vivir el presente, ser consciente de cada momento y tratar de encontrar tu karma, o lo que realmente quieres en la vida.
Cuando uno se da cuenta de que la única forma de saborear la vida es sentirse bien y estar sano, ya no hay vuelta atrás!! Y una parte imprescindible para esto es ¿cómo no? La alimentación.
Tenemos el gusto de comunicaros que estamos colaborando con uno de los lugares más emblemáticos en cuanto a la alimentación sana y ecológica de nuestra ciudad «El huerto de Lucas» donde puedes encontrar charlas de alimentación, eventos donde dan a conocer productos, cosmética etc… biológica, restaurante ecológico y veggi y un gran supermercado con todos sus productos biológicos y eco!!
Aquí os dejamos su lema:
«Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento»
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