Seguramente a veces te has preguntado por qué tu estado de bienestar parece tan impredecible, cambiante e inestable. Quizás lleves años intentando cambiar algo y no lo consigues… y ya has hecho de todo. ¿Y ahora te proponemos un método más? No. Yoga Nidra es el no método dentro del método. ¿Cómo es eso?
Yoga Nidra trata de hacernos sentirse bien o ser capaces de generar bienestar en otros. Sea esto por una necesidad personal o porque te dediques profesionalmente a trabajar con personas, Yoga Nidra es una técnica que debes conocer.
Yoga Nidra es un método de indagación, una guía para escuchar esa voz interior que nos dice que es lo que realmente queremos, que es aquello que nutre y alimenta nuestra interior. Nos muestra el camino y nos da la energía necesaria para transitarlo.
El Yoga Nidra, como toda meditación, es un viaje a través del estudio de cada uno de los cinco agregados de la conciencia.
La diferencia es que el Yoga Nidra se realiza tumbado y se te va guiando por cada uno de esos cinco agregados de una forma consciente
En este curso de Yoga Nidra se estudia con profundidad el método, las distintas fases, el modo de hacer una secuencia corta o larga, cómo aplicar la técnica en caso concreto y despedazar su contenido para generar un abanico amplio que nos permita usar Yoga Nidra eficazmente en nosotros y en otras personas.
Imparte: Isabel Ward. Practicante de yoga desde el 2002, pertenece al a Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY) desde el 2004. Certificada por este organismo en el 2008, a quien representó en su Congreso Anual de yoga en Suiza en el 2016. Creadora en 2008 de la escuela Yoga Anandamaya.
Lee el artículo completo escrito por Isabel Ward en YOGA EN RED:
«Yoga Nidra y los Cincos Agregados de la Consciencia»
https://www.yogaenred.com/2019/12/02/yoga-nidra-y-los-cincos-agregados-de-la-consciencia
Recuerda, este Curso de Formación Profesional de 30 horas de Yoga Nidra tendrá lugar el 2 y 9 de Febrero y el 1 y 8 de Marzo de 2020.
Las plazas son limitadas, ¡reserva la tuya!
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