Conseguiremos el alineamiento de nuestro lado derecho e izquierdo, la determinación, la paciencia, el autocontrol, el equilibrio, la serenidad, la calma, la flexibilidad, la fuerza y la concentración.
Una práctica ideal para la prevención de desórdenes físicos y mentales y la protección del cuerpo en general que desarrolla una inevitable confianza y seguridad en uno mismo.
Silvia Günther es maestra en Californian Hot Yoga
