Taller de Navidad: Yoga y Masaje Thai

Cuidado, relajación y bienestar

Fecha y hora: 16 diciembre a las 15:45 h.
Duración: 2 horas 15 minutos
Profesora: Marieke Kisteman
Nivel: Todos los niveles
Precio: 30 euros

Regálate relajación y bienestar para estas navidades

Las Navidades son fechas con muchas actividades y a veces nos olvidamos de nosotros mismos. Por lo cual este taller es un regalo perfecto para relajarte y cuidarte a ti mismo. También si lo quieres compartir con tus queridos, este taller es el mejor momento para conectar almas y celebrar la luz de estas fechas juntos.

En el taller vas a dejar fuera estrés y distracciones, para conectarte hacia dentro con tu esencia y luz interna. Las posturas de yoga preparan el cuerpo y la mente para esa conexión y facilitan la fluidez en los movimientos del masaje Thai. En el masaje Thai vas a dar y recibir una secuencia sencilla de masaje, que te dejará con una sensación de plenitud y paz contigo mismo.

Regálate esta celebración única de cuidado,
relajación y bienestar.

A quién va dirigido: para todas las personas que tienen ganas de regalarse un momento de relajación y bienestar durante la locura de las Navidades, solo o junto con un ser querido.

No hace falta tener experiencia previa con el masaje Thai, no hace falta venir en pareja.

Llévate ropa cómoda.

Imparte: Marieke Kisteman.
Marieke es profesora de Yoga desde el 2007 y da clases de Hatha yoga y Vinyasa con mucho entusiasmo y alegría. Después de un retiro de Vipassana en el 2008 empezó a estudiar intensivamente el Mindfulness y integrarlo en sus clases. Ella ha estudiado y trabajado con el masaje desde el 2009; Masaje Tailandés (Sunshine Network, Ámsterdam, Raek Saeng, Madrid); Masaje con aceites y Bodyknows Breathwork (Jorge Jordán, Ibiza). En su práctica el enfoque esta a la escucha consciente y la respiración para liberar bloqueos y crear un espacio de bienestar y alegría.
www.espazioyoga.com

¡Apto para todos los niveles! – Imprescindible reserva.