Macarena Cutillas, directora de Californian Hot Yoga en Madrid, recibe a EL ESPAÑOL en su centro en Argüelles, Madrid.
Californian Hot Yoga en Madrid fue el pionero en España en impartir varias disciplinas de yoga con calor. Basándose en los buenos resultados del Bikram, adaptaron diferentes tipos de yoga, como el Hatha o el Vinyasa, para practicarlos a distintas temperaturas. La idea es que el alumno pueda practicar diferentes tipos de yoga porque «no todos los días estamos de la misma manera», afirma Macarena Cutillas, directora del centro.
El fin último del Bikram Yoga es conectarte con lo que de verdad eres.
Con este tipo de yoga se pueden perder entre 500 y 1.200 calorías.
Lee la entrevista completa en El Español
