Taller de Yoga Iyengar

Fecha y hora: Próximamente
Duración: 4 horas
Maestro: Adrian Tyler
Nivel: Todos los niveles
Precio: Socios 60 € / No socios 65 €
Centro: Chamberí

¿Qué significa tener una “práctica”?

Tener una práctica de Yoga personal, es un propósito radical. El Yoga nos propone, que solo encontraremos el bienestar pleno cuando retiremos nuestros sentidos de percepción hacia el mundo interior. Esto es completamente opuesto a lo que proclama nuestra sociedad, que nos proclama, que proyectar nuestros sentidos afuera, hacia nuestros deseos y a cosas materiales nos va a traer la felicidad. En cambio, el Yoga nos dice que este apego, hacia fuera, solo nos puede traer frustración y sufrimiento, de hecho, estar consciente y ser testigo de las cosas que nos causan frustración, está considerado como la primera señal de la sabiduría en los textos de Yoga.

No obstante, solo saber lo que nos causa sufrimiento, no es suficiente para trascenderlo, hace falta una práctica y un esfuerzo, dado que nuestras mentes no se asientan de forma natural, su estado suele ser el de proyectarse hacia fuera apegándose a estos deseos, estas memorias y gustos etc.

En el curso, miraremos a los impedimentos en nuestra practica según el Yoga, uno por uno e intentaremos identificarlos y a continuación, desarrollaremos una sesión de práctica de asana y pranayama en un entorno físico y fisiológico que nos aporte una plataforma para abarcar y volcar nuestra percepción hacia el mundo interior.

Según B.K.S. Iyengar asana no es una cosa mecánica. En un proceso meditativo cuyo resultado final en un equilibrio entre movimiento y resistencia. Hay que distribuir tu peso entre músculos, huesos y articulaciones, y tu inteligencia debe de estar activa en todos los niveles. Hay que practicar con atención reflexiva y meditativa y empezar a llevar la consciencia a los tejidos, órganos y piel y la mente tiene que fluir en todos estos lugares. De esta forma los órganos de percepción percibirán la sutileza de cada movimiento.

Imparte Adrian Tyler

Con más de 30 años de formación, estudio y experiencia en la enseñanza del Yoga, Adrian posee un Certificado de Profesor de Yoga Iyengar® desde 1992 y es miembro fundador de la AEYI (Asociación Española de Yoga Iyengar). Además ha profundizado en otras muchas materias que han ampliado y enriquecido su aproximación sobre el Yoga. También ha comisionado y publicado numerosos textos sobre Yoga de reconocidos profesionales y académicos de todo el mundo con el fin de darlos a conocer a una audiencia española.