Descripción
Taller de ANUSARA YOGA
Principios Universales de Alineación de Anusara.
Equilibrio de Brazos.
Fecha y hora: 25 de noviembre a las 15:00 h.
Duración: 3 horas
Profesora: Inga Kreisheimer
Nivel: Todos los niveles
Este detallado taller explorará los fundamentos de los equilibrios de los brazos, te educará sobre cómo conectarte a tu núcleo, disolver tu miedo y aplicar la alineación adecuada que te ayudará a entender la mecánica y el apalancamiento necesario para aprender a equilibrar y volar en tu esterilla de yoga.
Ofrezco una práctica poderosa, fluida y juguetona, usando los Principios Universales de Alineación de Anusara, para guiarlo a través de una práctica segura y divertida.
Los equilibrios de los brazos pueden ser posturas potenciadoras que nos enseñan no sólo acerca de nuestra fuerza interior, sino también acerca de nuestro juego innato, valor y nuestra habilidad para crear ligereza y espacio.
This inspiring and detailed workshop will explore the foundations of arm balances and educate you on how to connect to your core, dissolve your fear and apply proper alignment which will help you understand the mechanics and leverage needed to learn how to balance and fly on your yoga mat.
I will offer a powerful, flowing and playful practice, using Anusara Universal Principles of Alignment, to guide you thru a safe and fun practice.
Arm balances can be empowering postures that teach us not only about our inner strength, but about our innate playfulness, courage, and our ability to create lightness and space.
Imparte: Inga Maria Kreisheimer.
Inga María se inició en Yoga en 1992 estando de vacaciones con amigos en Grecia. Las primeras prácticas de yoga tuvieron un impacto tremendamente positivo tanto en ella como en su salud. Es entonces cuando comienza a dedicar su vida al yoga y se adentra en un hermoso viaje: en primer lugar fue Sivananda yoga, luego Ashtanga yoga y en 2002 – 2008 con Iyengar Yoga. Sus estudios la llevaron durante años a la India, donde permaneció por periodos de varios meses.
En 2008, por primera vez descubre el Anusara yoga y encuentra su pasión por este maravilloso estilo de Hatha Yoga. Preparada con formaciones de diferentes maestros y muchos talleres en todo el mundo, Inga María lleva ahora sus propias clases con gran éxito y con una energía alegre y dinámica. Sus clases son una mezcla perfecta entre formación física, terapia y un enfoque filosófico de la vida.
Su propia práctica y forma de expresión, así como su vida como estudiante de yoga en las últimas décadas se han combinado en una forma natural de enseñanza. Sus clases son alegres y al mismo tiempo disciplinadas para sacar siempre lo mejor de sus estudiantes. La conciencia se hace uno con la respiración y el movimiento. En sus clases invita a sus estudiantes a encontrar su propia expresión artística del corazón y a superar sus propias limitaciones con gracia y alegría.
Inga conoce por propia experiencia el poder curativo del yoga.
En el año 2000 sufrió un zumbido repetitivo en los oídos que se ha curado completamente a través de sus prácticas de yoga. Inga sabe que el yoga tiene la capacidad de curar y renovar el cuerpo, la mente y el espíritu. Muchos de sus estudiantes confirman tener experiencias similares.
Inga Maria Kreisheimer is an Anusara-Inspired™ & certified ACROVINYASA™ Yoga Teacher
¡Apto para todos los niveles! – Imprescindible reserva
