910 069 642

Así se hace el Sirsasana, la reina de las asanas

Home » Blog by Macarena Cutillas » Así se hace el Sirsasana, la reina de las asanas
Montse Pla

Nuestra alumna Monste Pla ya es avanzada en Yoga y nos encanta que ya pueda mostrarnos como hacer la reina de las posturas Sirsana, gracias Montse!

La actriz Montse Pla nos enseña paso a paso a hacer el Sirsasana, una postura que en yoga es considerada la reina de las asanas.

Montse Pla

 

No es simplemente el pino sobre la cabeza. Su realización correcta requiere un amplio conocimiento del yoga. Esta postura tiene tantos beneficios que se le considera la reina de las asanas: calma el sistema nervioso, nutre las células cerebrales, estimula corazón y circulación, equilibra el sistema hormonal y digestivo, fortalece el espíritu y tonifica la región cervical.

Yoga en la revista Marie Claire Mira el video completo en este enlace.

© Californian Hot Yoga

Dirección:

Calle Fernando El Católico, 23
 
28015 Madrid
 
Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

Recuerda:
“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”
¡Libérate!

Newsletter

Únete al movimiento

Recibe todas nuestras novedades

Suscríbete a nuestro Boletín

 
Condiciones de uso y Política de privacidad

 

Con la colaboración de
ghd

Scroll Up