Macarena Cutillas, maestra de yoga y fundadora y directora de Californian Hot Yoga en Madrid, nos habla de la menstruación y nos da las claves para cuidar nuestro cuerpo y el planeta al mismo tiempo.
Explorarte en la esterilla, reconociendo tus cambios hormonales y dejar ser al organismo aceptándolo, es el primer paso hacia ser más libre.
¡Recuerda que no somos nosotras las que estamos al servicio del yoga, sino el yoga el que está a nuestro servicio!
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