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Los beneficios del Yoga con calor

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El Yoga con calor licúa la sangre para que llegue mejor a todos los lugares del cuerpo rejuveneciéndolo, elimina toxinas a través del sudor limpiando el organismo, y favorece la concentración y fortalecimiento de la mente.

Cada día son más las personas que se apuntan a la práctica del yoga. Y es que, hoy en día se pueden encontrar diferentes estilos de yoga para elegir el que mejor se adapte a tu cuerpo. Es el caso del yoga con calor.

Según Macarena Cutillas, escritora del libro ‘Yoga con calor’, ”practicar este tipo de yoga tiene muchos beneficios, ya que calentamos la musculatura para llegar más profundo sin riesgo de lesiones, y si ya las tienes, te ayuda a sanarlas”.

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Lee el artículo completo en la web de ESTETIC.es:
 
https://www.consalud.es/estetic/tendencias/yoga-con-calor-cuales-son-sus-beneficios_57908_102.html

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Recuerda:

“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”

¡Libérate!

 

Con la colaboración de
ghd

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