Desde el centro Californian Hot Yoga en Madrid se presentó en España una nueva disciplina denominada ‘Flow Hot Yoga‘, basada en el culto al cuerpo, que trabaja cardio, fuerza y flexibilidad a una temperatura de 38 grados centígrados, y allí tuvimos la ocasión de que Manuela nos contara lo que significa el yoga para ella y de los beneficios para el cuerpo y la mente al practicarlo.
El yoga es para todos, por eso hay múltiples modalidades en las que adaptar tu cuerpo. Es el deporte para reeencontrarse con uno mismo. Por eso el Hot Yoga tiene enganchado a numerosas actrices del panorama nacional, como es el caso de Manuela Vellés.
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