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Celebrities que van de ‘yoguis’ en Instagram (y necesitan clases de repaso)

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el pais Coincidiendo con el Día Internacional del Yoga, Mili Lazcano, profesora y directora de Shambala Yoga Urbano, y Macarena Cutillas, directora de Californian Hot Yoga en Madrid, analizan algunas de las asanas [posturas de esta disciplina, con una forma muy precisa de colocar brazos, piernas, tronco y cabeza] perpetradas por las famosas.

“Mucha gente se inicia en esto para aliviar dolores de espalda, problemas digestivos, migrañas y hasta para regular el estrés”, apunta Lazcano. Pero Cutillas recuerda que “es contraproducente animar a cualquiera, desde su casa, a probar las posturas más complejas. El yoga es un proceso en el que hay que ir guiado, paso a paso, para identificar los músculos del cuerpo que interactúan y practicar las posturas con conciencia”.

Yoga famosas

No las imite en casa: aunque acumulen muchos ‘likes’, sus posturas dejan bastante que desear…

Fotorelato:
http://elpais.com/elpais/2017/06/19/fotorrelato/1497877081_029263.html

© Californian Hot Yoga

Dirección:

Calle Fernando El Católico, 23
 
28015 Madrid
 
Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

Recuerda:
“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”
¡Libérate!

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