Descripción

Taller HOT CLINIC de Hot Yoga o Bikram Yoga.

Céntrate sólo en mejorar.

Fecha y hora: Domingo 5 febrero a las 11:00 h.
Duración: 3 horas (incluye clase de Hot Yoga).
Profesora: Marisol S.
Nivel: Todos los niveles

Profundiza en

Sasangasana (Conejo)
Janushirasana (Frente toca rodilla en suelo)
Paschimotthanasana (Estiramiento hacia delante)
Ardha Matsyendrasa (Media torsión de columna)

Si eres principiante o avanzado, este es tu Taller para aprender bien la serie de Hot Yoga o Bikram Yoga, veremos las posturas explicando el por qué de cada una, la alineación, los beneficios y lo más importante: la forma en que tú la practicas, te corregiremos personalmente y solucionaremos las dudas.

Empezaremos con una clase de Hot a las 11:00 y a continuación se dará paso al Hot Clinic. Es necesario realizar la clase de Hot ya que forma parte del taller. HOT CLINIC es un taller donde los yoguis tendrán la posibilidad de mejorar en sus posturas, de la mano de la mejor profesora de Bikram y Hot Yoga, Marisol S.

Trabajaremos por bloques para que puedas mejorar y avanzar de nivel.
Crearemos un espacio adecuado donde puedas sentirte libre de preguntar y explorar dentro del mundo del Hot Yoga.
Daremos acompañamiento a todas aquellas personas que quieran superarse en sus prácticas.

De 11:00 h. a 14:00 h. con 15 minutos de descanso.