TALLER DE HATHA YOGA

Respirar mejor para vivir mejor.

Fecha y hora: Domingo 22 de octubre a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesor: Palany
Nivel: Todos los niveles

Pranayamas.

Aprenderemos técnicas de respiración que nos ayudarán a desintoxicarnos a nivel físico, energético y emocional.

Una de las prácticas centrales del yoga es pranayama: la ciencia del control de la respiración, o más exactamente, la manipulación de prana, la energía vital, a través de ejercicios de respiración.

Meditación con Chakras:
Utilizando los Mantra y los colores conectaremos con los siete chakras principales de nuestro cuerpo para armonizarlos, desbloquearlos y generar una fluidez de energía dentro de nuestro organismo. La fluidez es juventud, este taller es un tratamiento de rejuvenecimiento para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Logra la paz de cuerpo, serenidad de la mente y tranquilidad del espíritu.

¡Apto para todos los niveles! – Imprescindible reserva.