Este mes puedes leer a Macarena Cutillas en la revista ‘Glamour’ hablando sobre los beneficios del maravilloso Yin Yoga, Californian Hot Yoga fue pionera de esta técnica en nuestro país, descubre los beneficios de la parte más relajada del yoga.
Nuestras clases de Yin Yoga son los sábados a las 18:00 h. (90 mins) no os las perdáis!!
Yin Yoga “Tiene muchas ventajas para las mujeres; trabaja sobre todo la parte inferior del cuerpo: las caderas, la pelvis, la parte interna de los glúteos. El Yin Yoga mantiene las posturas, todas de suelo, de 3 a 10 minutos. Mejora la flexibilidad, los tejidos conectivos, como los ligamentos, la fascia, los tendones y las articulaciones”, describe Macarena Cutillas, de Califomian Hot Yoga.
