Llega el Flow Yoga, una disciplina india que ha triunfado en EEUU.
Por Katy MikhailovaEl yoga continúa reinventándose. Y es que, después del hot yoga llega el Flow Yoga. Esta disciplina Vinyasa Flow, aunque parezca que es algo de ahora, nació en la India, triunfó en los EEUU y llega ahora a España de la mano de Californian Hot Yoga, estudio pionero en España en Flow Vinyasa Yoga con calor, el primero en España que presenta combustible ecológico y renovable. Y es que este sistema posee un innovador sistema de renovación y purificación del aire para que la sala esté climatizada y oxigenada en su óptimo nivel y utilizando la limpieza y desinfección de Ozono.
El Flow o Vinyasa Yoga propone una práctica creativa y variada que incorpora elementos del Ashtanga Vinyasa, y trabaja con secuencias divertidas de asanas (posturas) desafiantes, vigorosas y potentes que desarrollan fuerza, elasticidad y equilibrio, hacen sudar y aportan numerosos beneficios para el cuerpo y la mente.
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