TALLER DE HATHA YOGA

Un baño en la Filosofía Vedanta y Meditación Japa Mala.

Fecha y hora: Domingo 18 de noviembre a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesor: Palany
Nivel: Todos los niveles

En este Taller podremos disfrutar de una mirada a la filosofía Vedanta para profundizar en el entendimiento del todo el sistema de desarrollo personal que es el Yoga. Conectaremos ésta filosofía con las 5 envolturas del Ser, llamadas Koshas.

Practicaremos Asana, es decir, habrá una suave práctica física para preparar nuestro cuerpo, nadi sodhana y Ujjayi Pranayama para limpieza de los nadis o canales energéticos.

Además disfrutaremos una pequeña explicación y práctica de Japa Mala, que es una técnica muy valiosa e importante del Yoga que combina y coordina los mantras con el flujo respiratorio.

¡Apto para todos los niveles! – Imprescindible reserva.