TALLER DE HATHA YOGA
Prana: el puente entre el cuerpo y la mente.
Asana, pranayama y meditación.
Asana, pranayama y meditación.
Fecha y hora: Domingo 12 de mayo 10:00 h. a 14:00 h.
Duración: 4 horas
Maestro: Palany
Nivel: Todos los niveles
La práctica de Yoga es la integración de 3 cosas: mente, cuerpo y espíritu.
Da un paso más en tu práctica, y descubre de la mano de un profesor experto la manera de equilibrarla.
Aprende las diversas técnicas de pranayama, sus beneficios, y lo más importante, cómo integrarlos en tu práctica de asanas y meditación.
► Asana: nos centraremos en las posturas sentadas
► Pranayama: descubre los diversos tipos y aprende a practicar series de Pranayama
► Bandhas: los 3 Bandhas)
► Mudras: series de mudras
Todo acompañado de una meditación en movimiento, Chakra Meditación.
Imparte: Palany
Maestro de Hatha Yoga. Profesor de Yoga titulado, de origen Indio en la disciplina de Yoga.
Empezó su práctica de yoga cuando era niño, y ha estado enseñando desde 2001. Formado en India en diferentes Ashram de grandes maestros y Yogis. El Yoga es sagrado para él. Está especializado en Hatha Yoga y cree que todo el mundo puede disfrutarlo, explorarlo y obtener sus beneficios con su práctica. Lo más importante es que sus clases son accesibles a todas las personas de cualquier nivel, edad e interés.
¡Apto para todos los niveles! - Imprescindible reserva.