Descripción del Producto
Taller de Yoga, Meditación y Masaje Thai
Volver a tu centro y tu fuerza interior
Fecha y hora: 26 de noviembre a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesora: Marieke Kisteman
Nivel: Todos los niveles
¿Notas que a veces la vida diaria con sus impulsos te saca de tu centro? ¿Te das cuenta que la mente muchas veces esta muy distraída y te sientes estresado? ¿Estás desconectado de tu cuerpo y de tu fuerza?
En este taller de yoga, meditación y masaje Thai vas a volver a conectar con tu centro y tu fuerza interior, que es la paz interna. La intención es sentir como nos movemos desde nuestro centro con la respiración, sentir el punto Hara, un punto de mucha fuerza en nuestro abdomen y como utilizarlo en nuestra práctica y nuestra vida diaria para mantener centro, dejar ir estrés y distracciones, y relajarnos.
Las posturas de yoga y la meditación son herramientas muy eficaces para crear este espacio de cuidado donde puedes regresar a tí mismo. En el masaje Thai aprendes a compartir ese cuidado en relación con otra persona, dando y recibiendo, desde tu propio centro.
A quién está dirigido?
El taller es para todas las personas que quieren estar más centradas y conectadas con su fuerza interior, solo y en conexión con otras personas.
No hace falta tener experiencia previa con el masaje Thai, no hace falta venir en pareja.
Llévate ropa cómoda.
Imparte: Marieke Kisteman.
Marieke es profesora de Yoga desde el 2007 y da clases de Hatha yoga y Vinyasa con mucho entusiasmo y alegría. Después de un retiro de Vipassana en el 2008 empezó a estudiar intensivamente el Mindfulness y integrarlo en sus clases. Ella ha estudiado y trabajado con el masaje desde el 2009; Masaje Tailandés (Sunshine Network, Ámsterdam, Raek Saeng, Madrid); Masaje con aceites y Bodyknows Breathwork (Jorge Jordán, Ibiza). En su práctica el enfoque esta a la escucha consciente y la respiración para liberar bloqueos y crear un espacio de bienestar y alegría. www.espazioyoga.com
¡Apto para todos los niveles! - Imprescindible reserva
