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Taller de Alineación de Asanas Fundamentales 4 de febrero (socios)

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Domingo 4 de febrero a las 11:00 h.

Agotado

Categoría:

Descripción

Domingo 4 de febrero 2018

Taller de Alineación de Asanas Fundamentales II

Ajustes de Ashtanga Yoga

Fecha y hora: 4 de febrero a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesor: Eugenio Tebar (Churro)
Nivel: Todos los niveles

Taller de alineación de asanas fundamentales II En este Taller de ajustes de Ashtanga Yoga analizaremos paso por paso las Asanas de la Primera Serie de Ashtanga Yoga (Chikritsa).

Aprendiendo los ajustes en las asanas y las pequeñas correcciones que nos ayudarán en nuestra práctica diaria.
En esta ocasión aprenderemos ajusta las asanas sentada y finales de la serie de Ashtanga. Empezaremos el taller haciendo un clase tipo Mysore.

No importa si es la primera vez que haces Ashtanga o practicas otra clase de yoga, ya que los ajustes te servirán para cualquier otro tipo de yoga.

Una correcta alineación de los huesos y las articulaciones permite alcanzar un mejor equilibrio con un menor esfuerzo muscular: de esta manera, podemos alcanzar una mayor estabilidad.
Una alineación correcta favorece la circulación, crea espacio interior y aporta un equilibrado flujo de energías aumentando salud y bienestar.

La atención sobre la alineación ayuda al desarrollo de la conciencia del propio cuerpo, que se refleja luego en todos los aspectos de la vida.

 

¡Apto para todos los niveles! – Imprescindible reserva.

 

Dirección:

Calle Fernando El Católico, 23
 
28015 Madrid
 
Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

Recuerda:
“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”
¡Libérate!

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