TALLER DE ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA
Salud intestinal, Emociones y Fuerza Abdominal
Fecha y hora: Domingo 15 de octubre a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesora: Silvia Riolobos
Nivel: Todos los niveles
A día de hoy a los científicos les trae de cabeza el estudio de la microbiótica intestinal y su relación con el sistema inmunológico y el sistema nervioso.
Tanto es así que esta comunidad, ha bautizado al intestino como el «segundo cerebro».
Se dice que un gran número de enfermedades comienzan en el intestino y que para gozar de salud física y mental óptima debemos tener una buena población de «bacterias amigas», pero más allá de un producto con el que nos llevan bombardeando años en televisión y que poco hace por esta labor, apenas se tiene conocimiento de cómo conseguir atraer y mantener a estas necesarias «amigas».
Por eso con este taller quiero acercar mis conocimientos teórico-prácticos sobre este tema, veremos que alimentos nos alejan de una buena flora intestinal y cual es el camino para conquistarla.
Aprenderemos:
- Quiénes son los enemigos de nuestra flora.
- Cómo afecta la inflamación intestinal a la hora de la práctica del yoga y pilates.
- La importancia de la masticación y su relación con la meditación.
- Qué dice sobre todo esto la Medicina Tradicional China.
- Alimentos ricos en pre y probióticos.
- Recetas para un intestino feliz
Acupuntora especializada en Medicina tradicional China, Nutrición Energética y Nutrición Ortomolecular.
Profesora de cocina vegetariana, vegana y energética en escuelas especializadas, empresas y particulares.
Especialista en Nutrición energética, Macrobiótica y Veganismo.
¡Apto para todos los niveles! - Imprescindible reserva: