EVALUACIÓN DOSHA CUERPO-MENTE Este cuestionario recopila información acerca de su naturaleza básica – cómo usted era de niño/a, o los patrones básicos que han sido verdaderos durante la mayor parte de su vida. Si usted desarrolló una enfermedad durante su niñez o sus años adultos, considere cómo eran las cosas antes de esa enfermedad. Si encuentra que hay más de una cualidad que se aplica a usted en cada característica, por favor elija la más acertada. Correo Electrónico Nombre 1. MARCO DEL CUERPOTengo una constitución mediana y simétrica, con buen desarrollo muscular.Soy delgado, largo y esbelto con coyunturas prominentes y músculos delgados.Mi constitución es grande, redonda o robusta. Mi marco es ancho, grueso o fornido2. PESOModerado; Me resulta fácil ganar o perder peso si me lo propongo.Liviano; a veces se me olvida comer o tengo tendencia a perder de peso.Pesado; subo de peso con facilidad y me es difícil perder peso.3. OJOSMis ojos son pequeños y activos.Tengo una mirada penetrante.Tengo ojos grandes y agradables.4. PIELMi piel es cálida, rojiza en coloración, propensa a irritarse.Mi piel es gruesa, húmeda y tersa.Mi piel es seca, delgada o áspera.5. PELOTengo pelo abundante, grueso y grasiento.Mi pelo es seco, quebradizo o crespo.Mi pelo es fino, con tendencia a ser escaso o a ser gris prematuramente.6. HUESOSMis huesos son sueltos y flexibles.Mis huesos son grandes, con buenos tejidos y bien acolchonados.Mis huesos son delgados y prominentes con tendencia a resquebrarse.7. PATRÓN DE SUEÑODuermo moderadamente bien y usualmente necesito menos de ocho horas para sentirme descansado/a.Mi sueño es liviano contendencia a despertarme fácilmente.Mi sueño es largo y profundo. Por lo general despierto lentamente en las mañanas.8. TEMPERATURA CORPORALPor lo general siento calor, sin importar la temporada, y prefiero los ambientes frescos.Mis manos y pies están casi siempre fríos y prefiero los ambientes cálidos.Me adapto a una variedad de temperaturas pero no me gustan los días fríos y húmedos.9. TEMPERAMENTOSoy intenso/a y determinado/a. Me gusta convencer.Soy relajado/a y aceptante/a. Me gusta apoyar.Soy vivaz y entusiástico/a por naturaleza. Me gusta el cambio.10. CUANDO ESTRESADO/AMe pongo ansioso/a o preocupado/a.Me pongo irritable y/o agresivo/a.Me pongo distante, solitario/a.2 out of 1Time is Up!
