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La postura del cuervo con Montse Pla

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Marie Claire

Yoga en la revista Marie ClaireMontse Pla

Clase de yoga con Montse Pla.

Por Patricia Cantalejo.
Vídeo: Pablo Cantudo.

La asana del cuervo es ideal para lograr equilibrio.

Mira cómo se hace y entrena para mantener la postura durante 20 segundos: además de mejorar tu equilibrio, fortalecerás brazos y muñecas, aumentarás tu concentración mental y fortalecerás todos los músculos de la espalda.

Enlace al video:
http://www.marie-claire.es/bienestar/fitness/video/clase-de-yoga-con-montse-pla-la-postura-del-cuervo

© Californian Hot Yoga

Dirección:

Calle Fernando El Católico, 23
 
28015 Madrid
 
Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

Recuerda:
“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”
¡Libérate!

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