Descripción

Taller de ACROVINYASA Yoga

ACROVINYASA YOGA WORKSHOP Nivel I ❊ Inversiones y Posiciones de Arrodillamiento

Fecha y hora: 26 de noviembre a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesora: Inga Kreisheimer
Nivel: Todos los niveles

Este taller te invitará a conectar con la confianza y el juego.

ACROVINYASA™ lleva el yoga de la tierra al aire. Elementos de Vinyasa del Yoga, la Acrobacia y en entrenamiento de posturas invertidas se unen en esta práctica para cultivar la confianza y la comunidad de una manera poderosa. El núcleo de ACROVINYASA™ se centra en la sincronización de la respiración en el movimiento, la fuerza y encontrar el equilibrio. Inspirado por asanas tradicionales y vuelo acrobático a base de L, este sistema de yoga progresivo incluye la práctica tanto en solitario como pareja.

La parte aérea gira entorno a uno de los socios (la base) que soporta el otro (el volante) en el vuelo a través del aire en una serie secuencia de las posturas de yoga. Aportando un enfoque refrescante y lúdico a una antigua tradición, ACROVINYASA™ se siente más como un baile con la gravedad de ejercicio físico.

• Está abierto a todos los niveles, no requiere pareja y principiantes bienvenidos!!
• Descubre cómo acercarse a las inversiones con facilidad, la gracia y el poder!
• Cada estudiante obtendrá beneficios estimulantes de la confianza y la fuerza, y salir con una nueva perspectiva con las alegrías de ser al revés.
• Primeros invertidas con un compañero son muy poderosas, sobre todo para las personas que pueden tener miedo de apoyar o ser apoyado por otros. Es una maravilla!!

¡¡Experiencia de yoga animado pero no es necesario!!

Imparte: Inga Maria Kreisheimer.
Inga María se inició en Yoga en 1992 estando de vacaciones con amigos en Grecia. Las primeras prácticas de yoga tuvieron un impacto tremendamente positivo tanto en ella como en su salud. Es entonces cuando comienza a dedicar su vida al yoga y se adentra en un hermoso viaje: en primer lugar fue Sivananda yoga, luego Ashtanga yoga y en 2002 – 2008 con Iyengar Yoga. Sus estudios la llevaron durante años a la India, donde permaneció por periodos de varios meses.
En 2008, por primera vez descubre el Anusara yoga y encuentra su pasión por este maravilloso estilo de Hatha Yoga. Preparada con formaciones de diferentes maestros y muchos talleres en todo el mundo, Inga María lleva ahora sus propias clases con gran éxito y con una energía alegre y dinámica. Sus clases son una mezcla perfecta entre formación física, terapia y un enfoque filosófico de la vida.
Su propia práctica y forma de expresión, así como su vida como estudiante de yoga en las últimas décadas se han combinado en una forma natural de enseñanza. Sus clases son alegres y al mismo tiempo disciplinadas para sacar siempre lo mejor de sus estudiantes. La conciencia se hace uno con la respiración y el movimiento. En sus clases invita a sus estudiantes a encontrar su propia expresión artística del corazón y a superar sus propias limitaciones con gracia y alegría.

Inga conoce por propia experiencia el poder curativo del yoga.
En el año 2000 sufrió un zumbido repetitivo en los oídos que se ha curado completamente a través de sus prácticas de yoga. Inga sabe que el yoga tiene la capacidad de curar y renovar el cuerpo, la mente y el espíritu. Muchos de sus estudiantes confirman tener experiencias similares.

Inga Maria Kreisheimer is an Anusara-Inspired™ & certified ACROVINYASA™ Yoga Teacher

 

¡Apto para todos los niveles! – Imprescindible reserva