TALLER DE ACRO YOGA

Vuela! Fundamentos de Acro Yoga

Fecha y hora: Domingo 23 de abril a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesora: Verónica Jurado / Irene Montes / Julio Siñeriz
Nivel: Todos los niveles

Primer taller de Acro Yoga en Californian Hot Yoga Madrid.

Acro Yoga es la fusión de acrobacia, yoga y masaje tailandés.

Descubre esta práctica divertida, donde se cultiva el equilibrio, fuerza y equilibrio explorando el soporte y apoyo mutuo. También nos invita a confiar y conectar con los demás. Combina la práctica del yoga, el poder dinámico de la acrobacia y el contacto sanador del masaje tailandés. Trabajamos en grupos de tres, donde normalmente intercambiamos los roles de base, volador y cuidador, apoyándonos y trabajando en equipo.

Comenzaremos con un calentamiento de asanas y juegos para despertar y calentar, y así prepararnos para una práctica segura. Seguiremos con unos vuelos solares (acrobáticos), centrándonos en las bases y los fundamentos del Acro Yoga. Y para terminar felices y relajados, nos regalaremos una secuencia de masaje thai.

Combina la práctica del yoga, el poder dinámico de la acrobacia y el contacto sanador del masaje tailandés.

Acro Yoga es la unión de cada uno de nosotros con una gran comunidad global, a través de la comunicación, el movimiento, la conexión y el juego. ¿Quieres formar parte de esta gran familia?

Este Taller de Acro Yoga será impartido por Flying Yoga Madrid.