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Retiro ‘Vuelve a tus orígenes’ – Pirineos 2019

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490,00 500,00   

Retiro ‘Vuelve a tus orígenes

Del 2 al 5 de Mayo

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Descripción

¡Volvemos con el Retiro de Yoga Californian Hot Yoga!

Macarena Cutillas Macarena Cutillas, amante del Yoga y maestra de Flow Vinyasa Yoga y Hot Yoga, organiza este maravilloso viaje en todos los sentidos. Preparaos para penetrar en el camino hacia uno mismo. Macarena y todo su equipo te llevarán un mundo donde aprenderás a no necesitar tantas cosas, a entender las señales del cuerpo, a conocerte más a ti misma/o y a no tener tantas dependencias, dejando ir los apegos, instruyéndote en no juzgar, enseñándonos básicamente, a vivir hacia dentro en lugar de hacia fuera.

Vuelve a tus orígenes es un Retiro para todos los públicos, que te mostrará tu instinto más básico, el de vivir aprovechando cada segundo para estar presente en lo que haces, sin juzgarte, superándote, escuchándote y entendiéndote, que te enseñará que lo más valioso de la práctica de Yoga reside en la consciencia, a través de la cual, puedes ejercer el poder de autoconocimiento y autotransformación que el Yoga contiene.

¿Te vienes?

Retiro Yoga 2019Para ello estudiaremos y pondremos en práctica los conceptos que descubrieron los antiguos yoguis que componen el sistema de la práctica. De la misma manera que existe un punto de partida para todo lo que hacemos en la vida, también lo hay cuando practicamos Yoga. El punto de partida para esta práctica es la condición en que se encuentra todo nuestro ser en ese preciso momento, por eso usaremos todas las herramientas que nos proporciona el Yoga para descubrirnos a nosotros mismos y desde ahí, paso a paso, poder empezar la transformación.

En función a esto veremos cómo mejorar tu práctica personal ampliando el conocimiento sobre las posturas (asanas) y la respiración (pranyama).

Nos adentraremos también en la meditación, creando un espacio para el cuidado del cuerpo y de la mente.

 

‘Vuelve a tus orígenes‘ – Retiro Pirineos 2019
‘Vuelve a tus orígenes‘ – Retiro Pirineos 2019
‘Vuelve a tus orígenes‘ – Retiro Pirineos 2019
‘Vuelve a tus orígenes‘ – Retiro Pirineos 2019

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Alimentación saludable

Dándole importancia a la comida.

Es una parte muy importante del Retiro en la que ponemos especial dedicación. Nuestro Chef, preparará cada día un menú vegetariano que podrá ser adaptado a cada participante del Retiro.

Los platos están basados en la cocina vegetariana y ecológica. Son nutritivos y preparados artísticamente alimentando el cuerpo y deleitando los sentidos.

La nutrición se basa en los principios de curación de una alimentación saludable con productos locales. La alimentación en “Vuelve a tus orígenes” te ayudará a incorporar hábitos saludables y mejorar tus digestiones mientras deleitas tus papilas gustativas.

Serviremos en la casa principal nuestra comida tres veces al día. En el comedor, aperitivos saludables, fruta fresca, agua filtrada e infusiones están disponibles durante todo el día. Hay mesas de comedor tanto dentro como fuera.

Solicitud de menú especial

Podemos acomodar fácilmente dietas veganas, sin gluten y sin lácteos. Simplemente tienes que avisarnos al realizar la inscripción. Si tienes otros requisitos dietéticos, contáctanos para analizarlos y haremos nuestro mejor esfuerzo para satisfacer tus necesidades. 😊

 


Incluye:

• 3 noches en cabaña estándar o suite (las dos son para dos personas) y 4 días completos.

• 5 masterclass de Flow Vinyasa Yoga, enfocadas cada día a profundizar en una parte de nosotros mismos con Macarena.

• 2 talleres para ahondar en la práctica de Vinyasa Yoga, veremos en profundidad asanas, técnicas de pranayama y meditación.

• 4 sesiones de meditación.

• 10 deliciosas comidas ecológicas y vegetarianas (siempre sin gluten ni lactosa o adaptada a cualquier caso personal).

• 2 actividades de la zona:

o Visita muy especial al bosque encantado o también llamado Bosque Betato (lugar secreto hasta estar allí).

o Una ruta por la espectacular naturaleza del entorno con guía y algunas sorpresas (a revelar allí).

• Tiempo libre para disfrutarlo al borde de una piscina situada en mitad de un valle, donde te puedes perder en su ancho e inabarcable horizonte, zonas comunes y terrazas en cada cabaña.

No incluye:

• El traslado hasta el resort, pero daremos opciones para organizarnos y aprovechar los coches que salgan desde Madrid u otras ciudades.

• De manera opcional y como un extra os ofrecemos una actividades de la zona para quien lo desee, precios a continuación.

Precios de los extras:

• Masaje por persona: 35 € (una hora)

• Ruta en bicicletas eléctricas de montaña por persona: (a elegir una hora o dos horas)

• Actividad Barrancos por persona: el precio incluye guía, seguro, material colectivo, material individual (traje Neopreno, casco, arnés, línea de vida, etc..). Precio por persona 45 € (duración de la actividad dos horas y media)

• Tirolina por persona: 18 € (duración de la actividad 90 min)

Los extras podrán pagarse allí pero con previa reserva antes del Retiro.

 

¿Dónde es el Retiro?

Retiro Californian Hot Yoga en un lugar del corazón del Pirineo aragonés, idealmente ubicado en el Valle del Tena, cerca del Parque Nacional de Ordesa y el Monte Perdido. A 4 horas de viaje desde Madrid, este resort es el campo base para los amantes de la naturaleza, puesto que cada temporada desvela una nueva manera de adentrarse en un entorno preservado y de gran belleza.

Retiro de yoga

Este lugar aún secreto hasta que os apuntéis, se alza en una gran pradera soleada a 1400 m de altitud, a 800m del pueblo central. Un lugar de paz y de gran belleza con vistas de 360° sobre los picos de Peña Telera.
 
Nos repartiremos en cabañas de madera que componen el complejo y que han sido diseñadas para fundirse en este lugar de ensueño. Están dispuestas para que cada huésped pueda disfrutar, desde su gran terraza, de las mejores vistas.

 


Precios y formas de pago

Retiro 'Vuelve a tus orígenes'Early bird o pronto pago antes del 1 de abril:

días
0
8
horas
1
7
minutos
0
6
segundos
1
3

• Habitaciones dobles: 490 €

• Habitaciones en suite dobles: 500 €

 
Después del 1 de abril:

• Habitaciones dobles: 520 €

• Habitaciones en suite dobles: 530 €
 
Condiciones de pago:

• El pago completo del Retiro deberá cumplimentarse antes del 20 de abril.

• La devolución del pago se podrá hacer sin cargos hasta el 5 de abril, y del 50% de lo abonado hasta el 10 de abril, después de esa fecha no se podrá hacer la devolución del dinero.

 

 


Programa Orientativo

Vuelve a tus orígenes conectando los 4 elementos de la vida

(Outline. Detalles sujetos a cambios)
 

JUEVES 2 DE MAYO DÍA TIERRA

JUEVES 2 DE MAYO DÍA TIERRA

15:00 – 16:00 Llegada y conexión con el lugar

17:00 – 18:30 Bienvenida / snack saludable

19:00 – 21:00 Flow Vinyasa Yoga Lunar y Meditación

21:30 Cena

Plan a revelar allí
 

VIERNES 3 DE MAYO DÍA AGUA

VIERNES 3 DE MAYO DÍA AGUA

8:30 – 9:00 Meditación

9:00 – 10:30 Flow Vinyasa Yoga Solar

11:00 – 12:00 Brunch

12:00 – 13:00 Tiempo libre

13:00 – 16:00 Ruta a la laguna con snack 15:00 – 15:45

16:00 – 18:00 Tiempo libre: masaje, descanso en la piscina, bosque y zonas comunes.
O actividades de la zona a elegir.

18:00 – 19:55 Taller de Vinyasa Yoga

20:00 – 21:00 Flow Vinyasa Yoga Lunar y Meditación

21:30 Cena

Plan a revelar allí

 

SÁBADO 4 DE MAYO DÍA FUEGO

SÁBADO 4 DE MAYO DÍA FUEGO

8:30 – 9:00 Meditación

9:00 – 10:30 Flow Vinyasa Yoga Solar

11:00 – 12:00 Brunch

12:00 – 15:00 Tiempo libre: Masaje, ruta a caballo, trekking, bicis eléctricas, caminata o descanso e la piscina, bosque o zonas comunes.

15:00 – 15:45 Snack

16:00 – 17:00 Tiempo libre

17:00 – 19:00 Taller de Vinyasa: Yoga Sutras, Filosofía

19:00 – 20:30 Flow Vinyasa Yoga Lunar y Meditación

Cena 21:30

Jam Session

 

DOMINGO 5 DE MAYO DÍA AIRE

DOMINGO 5 DE MAYO DÍA AIRE

8:30 – 9:00 Meditación

9:00 – 10:30 Flow Vinyasa Yoga Solar

11:00 – 12:00 Brunch

12:00 – 14:30 Tiempo libre: Masaje, ruta a caballo, caminata o descanso e la piscina, bosque o zonas comunes o actividades de la zona.

15:00 – 15:45 Snack

Despedida y vuelta a casa

 

 


Información adicional

Habitación

Doble, Suite Doble

Dirección:

Calle Fernando El Católico, 23
 
28015 Madrid
 
Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

 

Recuerda:

“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”

¡Libérate!

 

Con la colaboración de
ghd

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