Taller de Vinyasa y Artes marciales

«Despierta tu guerrero/a interno/a»

Fecha y hora: Domingo 4 de marzo a las 11:00 h.
Duración: 3 horas
Profesor: Arjuna
Nivel: Todos los niveles

Virayoga es un sistema de yoga holístico que nace de la unión de las artes marciales, el crecimiento personal y el yoga, tiene como objetivo principal despertar tu guerrero/a interno/a gracias a los beneficios que nos aportan sus tres disciplinas.

Su aportación principal es poder aprovecharnos de los beneficios que nos aportan ambas disciplinas. Trabajando más profundamente nuestro cuerpo, potenciando como nunca nuestro sistema motriz y aportándole la salud necesaria para su buen funcionamiento.

Mientras que a nivel mental, es un yoga con nos fortalece el alma aportándonos autoconfianza, equilibrio y toma de conciencia. La integración de las artes marciales nos hace sentir más seguros de nosotros mismos, mejorando nuestra autoestima y actitud de superación.

Horario:

De 11:00 a 13:00 h.
2 h. Práctica (Maha Sadhana)
De 13:00 a 13.15 h.
15´ Break
De 13.15 a 14:00 h.
45´ Conoce el Virayoga (Explicación de movimientos y psicología)
De 14:00 a 14:15 h.
15´ Meditación cierre

Imparte Arjuna