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(Hermano pequeño de PARMAHANSA YOGANANDA “Autobiografia de un Yogi”) y el guru de BIKRAM CHOUDHURY
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Impartido por Marisol Sarria
Domingo 7 junio de 17:00 a 19:30 h.
COMBINAMOS LO FÍSICO CON LO ESPIRITUAL
Prepara tu cuerpo para apaciguar tu mente
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Alineación, técnica y estructura de la Asana de pie
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La serie de Bikram Choudhury elimina los deshechos y las toxinas de todos los órganos y glándulas de tu cuerpo. Cuida tus rodillas y fortalece tu columna vertebral. De hecho cuida y fortalece todo tu cuerpo. Combate enfermedades y desequilibrios, desde la diabetes u obesidad a la hipertensión o la depresión entre muchas otras.
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Después de este Taller tendrás mayor equilibrio y estabilidad en tus posturas de pie. La sabiduría de lo que realmente esta ocurriendo durante tu práctica te ayudará a que tengas una mayor conciencia, aprenderás y conectarás con tus centros energéticos activándolos y evitando bloqueos y lesiones.
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Domingo 7 de junio de 17:00 a 19:30 h.
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Este Taller de 2 horas y media incluye:
▸ Tutorial de las primeras 12 asanas de pie.
▸ 10 min. x asana = 120 min.
▸ Cada asana explicada en detalle.
▸ Ejercicios para fortalecer tus músculos oculares y mejorar tu vista.
▸ 2 Pranayamas para purificar tus canales energéticos y tu 6º chakra.
▸ Una pequeña meditación para activar tu intuición.
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Con este Taller te regalamos una clase de 90 minutos con Marisol Sarria que tendrá lugar el mismo domingo día 7 de junio a las 12:00 h. — No es obligatorio pero sí recomendable asistir puesto que así el cuerpo estará más liberado y podréis entender mejor la explicación de las posturas.
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Más información e inscripciones:
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Apto para todos los niveles.
¡No te lo pierdas!
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