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Reportaje en Fitness para corredores

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El blog de Fitness para corredores nos ha dedicado un amplio reportaje.

Y es que son muchos los estudios ya que hablan de la equiparación de practicar yoga y correr, son dos actividades completamente diferentes, sin embargo en las dos trabajas de forma cardiovascular, fortaleciendo toda la masa muscular del cuerpo y en especial fortaleciendo el músculo más importante de todos, el corazón.

Para todos aquellos que no lo sabían ¡una clase de Hot Yoga equivale a correr 12 kilómetros para el corazón!

Y hay mucha gente que no puede correr por problemas de articulaciones (rodillas, tobillos) lesiones en la espalda (cervicales, lumbares), etc… y si encima todo eso se mejora o solucionan con el Yoga, no esperes más!

 

Podéis leer más  pinchando aquí.

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Calle Fernando El Católico, 23
 
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Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

 

Recuerda:

“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”

¡Libérate!

 

Con la colaboración de
ghd

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