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Consejos para iniciarse en el yoga

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¿Quieres iniciarte en el yoga? ¡Apunta todos estos tips!
 
Macarena Cutillas, directora de Californian Hot Yoga, y la actriz, Manuela Vellés, te dan las claves.
 
iniciación al yoga
 
Ejercicios de yoga: giros espinales
Ejercicios de yoga: giros espinales
Ejercicios para brazos: con banda elástica
Ejercicios para brazos: con banda elástica
Yoga para la espalda: flexiones espinales
Yoga para la espalda: flexiones espinales
Ejercicios en el suelo: contra la grasa abdominal
Ejercicios en el suelo: contra la grasa abdominal
Tonificar las piernas: ejercicio en una escalera
Tonificar las piernas: ejercicio en una escalera
Ejercicio de yoga para la espalda: gato-vaca
Ejercicio de yoga para la espalda: gato-vaca

 
¡Ficha estos trucos para iniciarte en el yoga! Tienes el video completo en este enlace:

http://www.miarevista.es/salud/video/consejos-para-iniciarse-en-el-yoga

 

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© Californian Hot Yoga

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Calle Fernando El Católico, 23
 
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Teléfono: 910 069 642
 
email: info@californianhotyoga.com

 

Recuerda:

“Lo llaman suerte, pero es constancia.
 Lo llaman casualidad, pero es tenacidad.
 Lo llaman genética, pero es sacrificio.
 Ellos HABLAN, tú ENTRENA.”

¡Libérate!

 

Con la colaboración de
ghd

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